Oliën van top tot teen

Het uitwendig gebruiken van essentiële oliën is een van de meest populaire manieren om hun voordelen in uw dagelijks leven te gebruiken. Heb je je ooit afgevraagd:

"Waar moet ik deze essentiële olie aanbrengen?"

Het antwoord is voor iedereen anders, omdat we allemaal verschillende fysieke en emotionele behoeften hebben, en al onze lichamen zijn genetisch en chemisch verschillend. Deze opsomming bevat enkele eenvoudige toepassingspunten voor essentiële oliën. We raden aan uw etherische olie te verdunnen met de V-6 olie of een draagolie als u nog geen ervaring heeft met essentiële oliën, een gevoelige huid hebt of het gebruik op kinderen van toepassing is. Voor de laatste doelgroep heb ik een eenvoudige tabel beschikbaar mocht u interesse hebben.

Van top tot teen, hier zijn enkele van de favoriete oliën om te gebruiken:

- Kroon van het hoofd: 
Breng hier oliën aan voor een aroma dat kan helpen uw humeur te transformeren en een evenwichtige omgeving te creëren. 
Sacred Frankincense, Abundance, Clarity, Release, Highest Potential, Frankincense

- Hoofdhuid: 
Een hoofdhuid massage is een geweldige manier om de zintuigen te stimuleren. Rosemary, Cedarwood en Lavender

- De slapen en het voorhoofd: 
Breng een aroma aan om je te helpen om kalmte en ontspannen te ervaren. 
Deep Relief, Stress Away, AromaEase, Brain Power, 
M-Grain ( deze is ook zeer geschikt ter ondersteuning van migraine )

- Basis van de nek: 
Na een lange dag of gespannen momenten aanbrengen voor een gevoel van ontspanning. 
PanAway, Deep Relief, Peppermint, Wintergreen, AromaSiez, Stress Away

- Gezicht: 
Toepassen als onderdeel van uw schoonheids- en huidverzorging- routine. 
Lavendel, Frankincense, Mirre, Royal Hawaiian Sandalwood, Tea Tree, Geranium.

- Undereyes oftewel de kringetjes onder uw ogen: Toepassen als onderdeel van uw schoonheids- en huidverzorging- routine. Wees wel altijd voorzichtig om te voorkomen dat u olie in uw oog krijgt, dit is geen aangename ervaring ! ( ps. mocht u per ongeluk olie in uw ogen krijgen, nooit met water proberen de pijn weg te nemen maar altijd met een plantaardige olie of kokosmelk )
Copaiba, Lavender, Frankincense, Palmarosa

- Achter de oren: 
Gebruik een aroma dat snel van invloed kan zijn op uw omgeving en uw humeur. 
Stress Away, Peppermint, Valor, Grounding

- Rond de oorranden: 
De oorranden bevatten ook heel veel reflexpunten en kunnen dus ook op die manier gestimuleerd worden met essentiële oliën. Afhankelijk welke ondersteuning u zoekt is heel veel mogelijk.
Lavender, Helichrysum, Valor, Panaway, Deep Relief, Stress Away. Purification werkt zeer ondersteunend bij zeer pijnlijke oren. ( ps. aub geen essentiële oliën in uw gehoorgang aanbrengen, enkel rondom of sterk verdund middels een watje ter verlichting )

- Schouders: 
Een olie aanbrengen om u te helpen geaard en ondersteund te blijven. Soms dragen we letterlijk te veel op onze schouders en dat geeft de nodige klachten. White Angelica, Dream Catcher, Release, Valor, Frankincense, Panaway.

- Polsen: 
De polsen is een prachtige plek om oliën toe te passen als parfum, om de stemming te verbeteren en een gerichte omgeving te creëren waar u ook bent. 
Lavender, Joy, Jade Lemon, Citrus Fresh, Rose, Motivation, Stress Away, Frankincense.

- Borst: 
Breng een verfrissend gevoel aan dat diepe ademhaling ondersteunt. R.C., Breath Again, Eucalyptus, Raven.

- Hart: 
Een aroma aanbrengen maakt het hart gelukkig. Gratitude, Harmony, Sacred Frankincense, Valor, Release.

- Buik: aanbrengen na het eten of tijdens het reizen. DiGize, Peppermint, Spearmint, Ginger, AromaEase, Fennel.

- Onderbuik: Maandelijks aanbrengen zoals gewenst, kan eventueel worden gebruikt met een warm kompres. Dragon Time, Lavender, Lady Sclareol, SclarEssence, Clary Sage. En door de maand heen kan oa Progressence Plus ondersteuning bieden.

- Rug: 
Toepassen na een training of tijdens een massage. Copaiba, Cool Azul, Peppermint, AromaSiez, Roman Chamomile, Helichrysum, Panaway, Valor, Deep Relief.

- Benen en knieën: 
Toepassen na een actieve dag. PanAway, Wintergreen, Copaiba, Deep Relief, Valor, Helichrysum.

- Enkels: Toepassingen op eventuele drukpunten of algemeen rondom de enkels.
Endoflex, Sclaressence, Clary Sage, Geranium

- De onderkant van de voeten: 
Ga na voor welke specifieke behoeftes of een algemene massage van de ondervoeten. Deze bevatten namelijk alle reflexpunten van het lichaam en door de bijzondere huidlaag ideaal om uw essentiële olie toe te passen ter ondersteuning. Ook zeer geschikt om tijdens een massage aan uw masseur te vragen om een gewenste olie erbij te gebruiken. 
Thieves, Grounding, ImmuPower, Peace and Calming, Digize, Valor, Stress Away, Lavender, Cedarwood.

Let op wanneer u oliën inzet op een onbeschermde huid in combinatie met de zon, dit kan een reactie geven. Vermijdt daarom direct zonlicht en breng zon-gevoelige oliën in dat geval aan op plekjes waar de zon niet kan of in de avond- nachturen. Het gebruik middels de diffuser of inname kan uiteraard wel altijd.

Vraagje: Waar wil je je favoriete oliën aanbrengen ?? Waar ligt jouw behoefte tot ondersteuning ??

Hierboven zijn slechts enkele kleine suggesties maar er is zoveel meer ondersteuning mogelijk met nog heel veel andere essentiële oliën en supplementen. Vraag gewoon eens vrijblijvend om info, dat mag ook onder dit bericht. Wellicht dat anderen dezelfde vraag of ervaring hebben om te delen.

En kijk eens op de website van YL wat voor moois er allemaal te bieden is, ik help je graag op weg naar een levensstijl en/of ondersteuning op een natuurlijke manier, beschikbaar voor elk huishouden !!

 

Bronvermelding: FB Young Living training & education.
Vertaling en aanvulling: JunaViva - Young Living Elly